2026年7月6日から8日、礼文島を2泊3日で歩いてきました。
旅の話はnoteの前編・後編に書いたので、ここにはこれから行く人が調べることだけをまとめます。フェリーの値段、キャンプ場、コースタイム、どこがきつかったか、どこで何を買ったか。
先に結論を書くと、体格に不安がある私でも、2日で32km・のぼり1,100mを歩けました。ただし2日目は本当にきつかったです。
行程と数字
| コース | 時間 | 距離 | のぼり | |
|---|---|---|---|---|
| 1日目 | 香深 → 礼文林道コース → 礼文滝コース → 緑ヶ丘公園キャンプ場 | 5時間38分 | 10.2km | 369m |
| 2日目 | 緑ヶ丘 → 宇遠内 → アナマ岩 → 召国分岐 → 浜中 → 久種湖畔キャンプ場 | 9時間28分 | 22.3km | 727m |
| 3日目 | 桃岩展望台コース（元地灯台・ツバメ山・桃岩展望台）→ 香深 | 記録なし | ||
1日目と2日目を合わせて、15時間06分、32.5km、のぼり1,096m。登山アプリのコース定数は35（きつい）でした。休憩は1日目が24分、2日目が1時間10分です。
大きい荷物（テント泊の装備）を背負ってこの数字なので、日帰り装備ならもう少し楽に歩けると思います。
フェリー（稚内 ⇄ 香深）
ハートランドフェリーで、稚内から香深（かふか）へ。片道の大人運賃は、
- 2等：3,950円
- 2等指定席：4,610円
- 1等：7,270円
（2026年9月時点の運賃表より。往復で2等なら7,900円です）
行きは朝の便で、8時半ごろに香深に着きました。帰りは3日目の14時20分発です。
1日目：礼文林道コースと礼文滝コース
9時に香深を出発。礼香寺の前を通って、無料駐車場のあたりから林道に入ります。
林道は舗装された緩い登りで、歩きやすいです。展望ポイントまで約1時間。振り返ると香深の港と海が見えます。
その先にレブンウスユキソウの群生地。7月上旬はまだ「ぽつらぽつら」という咲き方でした。花の案内看板があるので、名前を照らし合わせながら歩けます。
礼文滝コースは、林道から分かれて谷を下ります。片道40分ほど。谷の底に滝があって、そのまま海岸に出ます。
14時半、緑ヶ丘公園キャンプ場に着きました。
緑ヶ丘公園キャンプ場
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 1人620円（記憶によるので、現地で確認を） |
| 予約 | 不要。管理人がいる時間帯に受付 |
| サイト | 芝生 |
| トイレ | あり |
| 温泉 | うすゆきの湯まで無料の送迎バス。14時半までに管理棟で予約。この日は16時50分に迎え |
ここで一番助かったのが、温泉の送迎バスです。キャンプ場から「うすゆきの湯」まで、バスで10分ほど。14時半までに管理棟で予約すると、迎えに来てくれます。逆に言うと、14時ごろまでにキャンプ場に着く行程にしておかないと、このバスには乗れません。1日目のコースを短めにしたのは、正解でした。歩いてきた汗を流して、翌日の飲み物も温泉で買って帰れました。
夕飯はアルファ米とレトルト。スタミナハンバーグカレーでした。
2日目：宇遠内からアナマ岩、召国分岐へ（ここがきつい）
6時すぎに出発。キャンプ場から20分ほど歩くと、コースの看板が出てきます。
宇遠内（うえんない）は海沿いの小さな集落です。ここで小休止。浜にはハマベンケイソウが咲いていました。
宇遠内から先が、この旅で一番きつい区間でした。
まず岩場とガレ場。ゴツゴツした石の上を、足元を見ながら一歩ずつ。
岩場を抜けたら終わり、ではありません。そこから急な登りが、これでもかと続きます。太ももにじわじわ来る登りで、途中から雨も降ってきました。草が茂った道なので、濡れた草をかき分けるうちにズボンがびしょ濡れになります。
体格に不安がある人へ。この区間は、時間に余裕を持って、自分のペースで登れば大丈夫です。私は休憩を1時間10分とって、9時間半かけました。人と比べず、止まりたいときに止まる。それで歩けます。ただ、1日目にここを持ってこないほうがいいです。荷物に体が慣れてからのほうが楽でした。
雨は、結果的に助かりました。登りで火照った体には、濡れた草がちょうどいい冷たさでした。
召国分岐を越えて、浜中のバス停へ。13時半に久種湖畔キャンプ場に着きました。2泊目はここです。
久種湖畔キャンプ場は、歩いて20分圏内にスーパーがあります。緑ヶ丘にはなかったので、ここで買い足せるのは助かります。
3日目：桃岩展望台コース
朝、久種湖から香深へはバスで移動しました。カナリアパークから登山口へ入り、元地灯台、キンバイ谷、ツバメ山、桃岩展望台と歩いて、短縮コースで香深に下りました。
この日はよく晴れて、「レブンブルー」と呼ばれる青い海と空が見えました。花は、エゾイブキトラノオ、エゾカワラナデシコ、オニシモツケ。レブンキンバイソウは時期が過ぎていました。
見晴らしで一番良かったのは、桃岩展望台ではなくツバメ山です。稜線から360度、遮るものがありません。
2日目の疲れが足に残っていて、ペースは上がりませんでした。でも、花と海に励まされながら歩ける道です。
下りてから、香深の「カフカパン」で宗谷牛のハンバーガー。14時20分のフェリーで稚内へ戻りました。
島での買い物
- 香深：店も自販機も、フェリー乗り場から歩いて15分圏内にしかありません。うのず製菓で礼文まんじゅう。カフカパンで宗谷牛バーガー
- うすゆきの湯：飲み物を買える。1日目の夜にここで翌日分を確保
- コースの途中：自販機はありません。緑ヶ丘公園キャンプ場にもありません。飲み物は香深で買ってから歩く
- 久種湖畔キャンプ場：歩いて20分圏内にスーパーがある
食料は、初日から持ち込みました。アルファ米と、お湯で温めるハンバーグと、フリーズドライのカレー。島に着いてから探すつもりだと、香深を離れた瞬間に何もなくなるので、歩く分は最初から背負っていくのが安全です。
花の時期について
7月6〜8日で、レブンウスユキソウは咲き始め。レブンアツモリソウは時期が合わず見られませんでした（例年5月下旬〜6月中旬）。レブンキンバイソウは終わっていました。花が目的なら6月のほうがいいと思います。私はまた、アツモリソウの時期に行くつもりです。
まとめ
| 項目 | 実際のところ |
|---|---|
| 日程 | 2泊3日（7月6〜8日） |
| フェリー | 稚内〜香深 2等 片道3,950円 |
| 宿 | 1泊目 緑ヶ丘公園キャンプ場、2泊目 久種湖畔キャンプ場 |
| 水・食料 | コース上に自販機なし。香深で買って背負う。久種湖畔は徒歩20分圏内にスーパー |
| 歩いた量 | 2日で32.5km、のぼり1,096m（3日目は別） |
| 一番きつい所 | 2日目、宇遠内の先の岩場と、そのあとの急登 |
| 一番良かった所 | 3日目のツバメ山 |
| 体格に不安がある人は | 歩ける。ただし2日目は時間に余裕を。1日目に岩場を持ってこない |
島の道は、林道も海岸も稜線も、全部歩き方が違います。だから疲れるし、だから面白い。次は花の時期を合わせて、また行きます。