2026年10月5日、天塩岳に日帰りで登りました。天塩岳ヒュッテから、前天塩岳、天塩岳、西天塩岳、避難小屋、天塩円山とまわる周回です。

この日の山行そのもの（ナキウサギに会えた話）は、noteの連載に書きました。こちらでは、これから登る人向けに、区間ごとのコースタイムと、山の上の避難小屋、気をつけたほうがいいことをまとめます。

区間ごとのコースタイム

YAMAPの記録です。休憩を含めて7時間44分でした。

距離は13.2km、のぼり1,186m、くだり1,214m。YAMAPのコース定数は28（きつい）でした。

前の晩は、天塩岳ヒュッテの駐車場で車中泊

前の晩は、天塩岳ヒュッテの駐車場で車中泊しました。天塩岳の麓は、めちゃくちゃ寒かったです。10月上旬でも、冬に近い寒さのつもりで準備したほうがいいと思います。

士別市のページによると、天塩岳ヒュッテは無料で、予約は要りません（利用日誌に記入）。利用できるのは40名で、7〜8月は混んで泊まれないこともあるそうです。炊事場とトイレがあり、水道は川の水を引いているので、飲むときは煮沸が必要です。今は水の出が悪くなっている、とも書かれています。

また、ヒュッテのまわりは携帯電話が圏外です。

登山口から前天塩岳へ

今は旧道（沢）コースが土砂崩れで通行止めなので、前天塩岳のコースから登りました。

登山口から前天塩岳までは2時間25分。この周回でいちばん長い登りです。

ガレ場が多い。雪のあとは下りが滑る

天塩岳は、ガレ場（岩がごろごろしたところ）が多い山です。ストックを使って、足元に気をつけながら歩いたほうがいいです。

この日は前に雪が降ったようで、滑りました。チェーンスパイクまでは要りませんでしたが、ガレ場の下りは岩が濡れていて滑ります。三点支持（両手両足のうち3つで体を支える歩き方）を意識して、気をつけながら歩くのがいいと思います。

天塩岳・西天塩岳

前天塩岳から天塩岳までは1時間9分。山頂からは、雪化粧した大雪山系が見えました。

天塩岳から西天塩岳までは33分です。

天塩岳避難小屋

西天塩岳から11分で、避難小屋に着きます。三角屋根の小屋です。中に入ってみました。

士別市のページによると、避難小屋は無料で、利用できるのは18名。円山から天塩岳に向かって500mのところにあり、トイレがあります。ゴミはすべて持ち帰りです。

今回は日帰りでしたが、今度来たときは、この避難小屋に泊まってみたいです。

天塩円山から下山

避難小屋から天塩円山までは11分。そこから登山口までは、1時間39分の下りです。

行く前に確かめておきたいこと

• 旧道（沢）コースは通行止め：前天塩岳コース分岐から700m付近の土砂崩れのため、当面通行止め。
• 朝日愛別道路も通行止め：茂志利トンネル付近で、2026年7月17日から（終わりは未定）。
• ヒュッテのまわりは携帯電話が圏外：円山と前天塩岳から天塩岳山頂にかけては、一部で電波が入るそうです。

どれも、士別市のページ（2026年7月21日更新）にもとづいています。最新の情報は、士別市の天塩岳のページで確かめてください。

おわりに

ガレ場が多くて、雪のあとの下りは滑りました。それでも、岩の稜線と、雪をかぶった大雪山系の眺めはきれいでした。

次は、避難小屋に泊まりに来たいです。

下山したあとは、紋別へ向かいました。その話は北海道スーパーの紋別編に書いています。